8月に入りましたね。 連日、外は強烈な暑さです。しっかりと水分と栄養、そして睡眠をとって元気に活動しましょう! 夏のテーマ曲 暑い日が続くと体調維持がいつもより大切になります。 生活環境を整えることが基本ですが、ボクの場合はそれに加えて「音楽」…
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