こんにちは、塚本です。
今日、神戸市灘区の売却が決まったマンションで家具の移動をお手伝いしました。
ヘビーで大型の家具が多かったので、頑張りすぎて腰が心配な状態です。
腰痛がなくなったこの体操
かんたん!自動整体! ぎっくり腰もびっくり!! 魔法のような整体・・動けるようになるんです・・
明石市東朝霧丘で 整体「姿勢屋」 を運営されている堀口先生の動画です。
以前、ボクが自動車整備士の仕事をしているときにおクルマのお世話をさせていただいたことがきっかけで仲良くさせてもらっています。
ボクの妻が腰痛で困っているのを知った堀口先生がボクに教えてくださったのがこの「リグイス体操」です。
その時妻はこの動画にように、上手に腰を揺らすことができず・・・ボクが手で支えながら揺らしてあげたのですが、それでも翌日には腰痛はかなり楽になり元気に仕事に向かいました。
その様子を見て驚いたボクも、自分の腰の調子が心配なときは早めにこの「リグイス体操」をするようになりました。おかげさまでそれ以来、ボクは腰痛で困ることがなくなりました！本当です。
というわけで、今夜も「リグイス体操」をして寝ます♪
もし腰痛でお困りでしたら、ぜひお試しください。
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